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打胎后吃什么好恢复快1、推荐食物:瘦肉(如鸡肉、牛肉)、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品、牛奶等。作用:帮助修复子宫内膜、促进伤口愈合,同时为身体提供能量。特殊人群建议:若平时蛋白质摄入不足(如素食者),可适当增加豆类或蛋...